國航假期~心靈西藏‧前後藏‧納木措‧扎葉巴寺‧青藏鐵路精華段

旅遊小語西藏,在旅遊者眼睛裡是令人嚮往的神秘之地,在探險家心目中是夢寐以求的探險樂園,在佛教徒心靈上是令人神往的佛界淨土,在登山者腳底下是充滿誘惑的最後堡壘,在攝影家鏡頭中是天堂一樣的美麗仙境,總之,西藏這塊地球表面最高的雪域,在人類心目中,一直是世界上最富於浪漫和神秘色彩的土地,它是旅遊者、探險家、佛教徒、登山者、攝影家心之所向,他們被西藏美麗風光、獨特的地理環境和古老的文化所吸引,競相踏足這片神秘的土地。

特色光點
★一次旅行享受五大之旅!
★心靈之旅~遠離繁囂城市,遊走壯闊寧靜的淨土,享受滌蕩心靈
★世界文化自然遺產之旅~布達拉宮。
★聖湖之旅~西藏三大聖湖之「羊卓雍措」及「納木措」。
★佛寺巡禮~大昭寺、白居寺、扎什倫布寺、扎葉巴寺。
★拜訪「西藏虎穴寺」、西藏四大隱修地之一「扎耶巴寺」,去了西藏不去扎耶巴寺,如同嶄新的藏裝沒上衣領。
好康贈禮
每人每天一瓶礦泉水。
優質服務
為提升旅遊團員之保障權益,除依觀光局規定投保旅行業責任保險台幣200萬意外險+10萬意外醫療費用,另額外再超額加保旅行業責任保險台幣300萬意外險+10萬意外醫療費用(含高山症)+海外緊急救援服務,讓您玩的開心又放心!(※額外加保投保限制請參照備註12,並建議每一個人請務必要購買”旅遊平安險附加海外緊急救助醫療險"。)
購物安排
無購物、無自費安排。
溫馨提醒
▲西藏旅遊特殊相關注意事項: 【入藏證所需資料】 團隊進入西藏自治區旅遊,必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料: 1.參團旅客之臺胞證照片頁影印件和『掃描有效期頁之檔案』 2.參團旅客職業以及基本聯絡資料;新聞工作者、和尚尼姑、政治人物或其他因身份敏感等,台胞證及入藏函申請不易,請於報名前主動告知,若未事先告知者,以致簽證未及時批准下件而影響行程,已繳之費用恕不退還,請自行負責。 ※辦理入藏証需要在入藏前二十天提供以上資料給我們的客服人員,因入藏證規定須團去團回,因此入藏證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。
【布達拉宮參觀時間】 因每年入內參觀的人次太多,因此需由西藏旅遊局統一調配,於前一天才知,且每個團體只能參觀一小時,故行程順序會有前後調整。布達拉宮有限制參觀時間(需旅客配合),參觀時需查驗台胞證。
【路況及住宿狀況】 此旅遊地區屬高原地區特殊路線,車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦,全程上的住宿、用餐、車況比不上您過去旅遊地區像是沿海及華中一帶的條件,但是我們皆是在行程當中盡量為您安排最好的,讓您擁有一個美好的旅程。
【特殊疾病不得前往】 因進入拉薩後,我們的行程沿途海拔均在2600~3000米以上的海拔,一般遊客便會出現不同程度的高原反應,而如您患有心臟疾病(心臟病、冠狀動脈狹窄、心律不整)、高血壓、糖尿病、攝護腺腫大、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者,請您考量自身安全問題,恕無法參團。
【西藏的素食】 當地人的飲食習慣,在西藏有些地方是只能吃到鍋邊素的餐食條件,因此如果您有特殊素食的需求,請您於出團前十天告知,否則抵達後恐無法立即為您處理,請見諒。 全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以每一~二人為二菜一湯,三人為三菜 一湯,四人則為四菜一湯,以此類推,至一桌八菜一湯為上限。
【西藏的天氣】 西藏平均溫度:10-18℃(早晚溫差大,最高溫30℃左右;最低溫0℃)請攜帶旅遊輕便外套與毛衣。(白天可穿秋季服裝,但晚上外出需加毛衣或厚外套)。白天日照强且長-高原空氣稀薄,透明度高,平均日照時間均比平原上長好幾倍以上,請自備太陽眼鏡、遮陽帽及防曬油用品以免曬傷,以及紅景天、高原安等或丹木斯等抗高原反應藥品(僅供參考)。若感覺身體稍有不適,特別建議勿洗熱水澡,有任何問題請隨時與您的導遊領隊聯繫。
【西藏的文化】 沿途所經康巴藏區內,請尊重當地宗教信仰、民風民俗,因為在當地不論是人民或是當地的建築都仍是目前所保有最原始及珍貴的一片淨土,不管是在酒店服務人員或是當地的人民,請不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件以及文化,正因為這是她們保有這份原始,所以我們才能更充分享受這樣的原始純淨的一片淨土與文化喔,也才能做個開心的旅遊玩家唷。
★進入西藏請絕對不談政治,尊重當地文化傳統,才能享受一個完美的西藏旅程唷。 本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排,若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素,或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整,行程因此可能會有所更動,本公司保有變更行程之權利,若因當地發生不可抗力之因素產生增加之費用成本,需由旅客自行吸收。
★青藏鐵路火車安檢較嚴格,水果刀、藏刀...等尖銳物品是禁止被攜帶上火車,敬請旅客配合。
第 1 天 桃園機場/成都

今日集合於機場,搭乘豪華客機飛往天府之國”之稱的四川省《成都市》。成都地處中國內陸西南部,由於特殊的地理環境和特殊的氣候,自古成都便有『天府之國』之美譽,也是古時各個朝代的兵家必爭之地。所以可見他的位置的重要性。

住宿:準五★星宸皇家金煦國際酒店或同等級旅館
早餐X: 中餐X: 晚餐O:機上簡餐
第 2 天 成都/拉薩(高原適應性休息)

【拉薩】是中國西藏自治區的首府,西藏的政治、經濟、文化和宗教中心,也是藏傳佛教聖地。拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側,海拔3650米,地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原,拉薩河流經此,在南郊注入雅魯藏布江。拉薩全年多晴朗天氣,降雨稀少,冬無嚴寒,夏無酷暑,氣候宜人。全年日照時間在3000小時以上,素有“日光城”的美譽。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源,相對於全國和自治區其他地市,具有較明顯的資源優勢。作為首批中國歷史文化名城,拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世,先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。

住宿:四★雪龍莊園酒店或福朋喜來登酒店或同等級旅館
早餐O:酒店內用 中餐O:機上簡餐 晚餐O:中式合菜RMB50/人
第 3 天 拉薩【布達拉宮(含耳機導覽)、藥王山觀景台、龍王潭、大昭寺、八廓街】
【布達拉宮】:是世界上海拔最高的宮殿,以極高的歷史、藝術價值聞名於世;始建於公元七世紀,整座紅白色的宏偉建築座落在拉薩市西面的紅山上,主樓高117米,共十三層,由紅宮、白宮兩部份組成,收藏了大量珍貴的文物和壁畫,是西藏文化的精華所在地。
【藥王山】:藏語「角布日」意為「山角之山」,這是指藥王山位於布達拉宮所在的紅山的山角。17世紀末,第巴·桑結嘉措為了發展藏醫,在藥王山上興建門巴扎倉(醫藥院),從各個寺院選拔了部分喇嘛來該扎倉學習藏醫,該扎倉內供有用藍寶石繪製的藥師佛像。漢人由此稱這座山為「藥王山」。
【龍王潭】:龍王潭(藏語日魯康)是拉薩著名的園林建築之一。園林中心有一面積較大的潭水,傳說六世達賴倉央嘉措曾從墨竹工卡迎請墨竹賽欽和八龍供奉于北潭水中,所以稱龍王潭。龍王潭初建于六世達賴倉央嘉措時期,但其中潭水坑形成的卻較早,至五世達賴羅桑嘉措時期修建布達拉白宮和第巴桑結嘉措所築布達拉紅宮及經房僧舍時,從山腳大量取土而形成大水潭。
【大昭寺】:大昭寺是西藏現存最輝煌的一座吐蕃時期建築,金頂前面的金色法輪和兩匹臥鹿是它的重要標誌,寺廟建築揉合了漢、藏、印度和尼泊爾的建築特色,更實現了佛教的曼陀羅式宇宙觀。
八廓街】:圍繞著大昭寺的環形市集街道八廓街,既是轉經道,又是商販雲集的購物區,這裡是購買手信和體會地道藏人生活的最佳地點,商品琳琅滿目,特色的物品有藏刀、唐卡畫、藏毯、轉經筒等。
住宿:四★雪龍莊園酒店或福朋喜來登酒店或同等級旅館
早餐O:酒店內 中餐O:中式合菜RMB50/人 晚餐O:菌鍋風味RMB50/人
第 4 天 拉薩-羊卓雍措-遠眺卡若拉冰川-江孜【白居寺】-日喀則
【羊卓雍措】:它海拔高達4441米,乃西藏三大聖湖之一,湖光山色、風景如畫已無法形容她的美,太多的諛詞,只會讓人覺得褻瀆了她的聖潔,在此僅能以「天上仙境、人間羊卓;天上繁星、湖畔牛羊」,對她作一個不完整的註解。
【卡若拉冰川】:跨越斯米拉山口後,就可看到了冰川的冰舌從天而降,在您的眼前隨著山回路轉,時掩時現,冰舌距離遊客最近的,是世界上感覺觸手可得的冰川,讓您有一種莫名的感動。
【白居寺】:由一世班禪主持修建,古刹掩映在宗山之下,是江孜平原上的一顆璀璨明珠,寺內最為著名的十萬佛塔有西藏塔王的美譽,也是目前唯一一座保存完整的寺塔。
住宿:四★穆倫拉宗酒店或喬穆朗宗酒店或山東國際大酒店或同等級旅館
早餐O:酒店內 中餐O:路上餐廳RMB50/人(路上條件有限敬請包涵!) 晚餐O:中式合菜RMB50/人
第 5 天 日喀則【扎什倫布寺】-拉薩

【扎什倫布寺】:它是後藏地區最大的格魯派寺廟,最初是由宗喀巴大弟子,一世達賴喇嘛創建,之後又經歷代班禪不斷修繕、擴建才有今日之規模,也成了歷代班禪的寓所,其內更保有四世班禪遺體,此外寺內各僧院之牆壁上均繪有壁畫,用筆細膩工謹,色彩鮮豔奪目,寺內保存相當多的文物,是研究西藏各時期,政治、經濟、文化、社會發展的無價之寶。

住宿:五★香格里拉酒店或聖地天堂洲際大酒店或瑞吉奢華渡假酒店或同等級旅館
早餐O:酒店內 中餐O:路上餐廳RMB50/人(路上條件有限敬請包涵!) 晚餐O:五星酒店自助餐
第 6 天 拉薩+++(青藏鐵路精華段)+++當雄-納木措(含區間車)-拉薩
【青藏鐵路沿途風光】:青藏線(天路之旅)精華部分,途中有十個觀景台,分別為:青藏鐵路二期起點南山口、玉珠峰、昆侖山口(海拔4767米)、可可西里保護區、沱沱河(長江源頭紀念碑)、唐古喇山口(海拔5231米)、安多、措那湖、那曲、羊八井等中國乃至世界知名景區景點。沿途欣賞舉世無雙的高原風光、沙漠、綠洲、神山、聖湖。第一段由拉薩至唐古拉山口,途中最令人難忘的莫過於【羊八井】、【那錯湖】、【羌塘草原】。第二段由唐古喇山口到崑崙山口,途經青藏鐵路最高點,也是最壯麗的一段-【唐古拉山口】、【沱沱河】、【可可西里無人區】。過了安多就是海拔4547米的沱沱河站,遊客可以欣賞到青藏鐵路沱沱河段長江源頭的美景,還可感受到長江源第一鎮-沱沱河鎮的自然風貌和人文景觀。第三段則由崑崙山口到格爾木,這一段是好山好水的清新景區,途中經【玉珠峰】、【崑崙神泉】。如果天氣好,海拔6178米的『玉珠峰』清晰可見。周圍15座海拔5000米以上的雪山由東向西排江源頭列,山上是終年不化的冰川和積雪。火車續行駛抵達格爾木站,格爾木是青藏鐵路的起點城市,自古以來是中國的西部交通要道。
【納木措】:位於拉薩以北的當雄縣和那曲地區班戈縣之間,距離拉薩240公里。納木措的形成和發育受地質構造控制,是經喜馬拉雅運動凹陷而成,為斷陷構造湖,並具冰川作用的痕跡。現湖水在不斷退縮,至今湖周圍留有8~10道古湖岸線,最高一道距湖約有80米。納木措南面有終年積雪的念青唐古喇山,北側和西側有高原丘陵和廣闊的湖濱。草原繞湖四周,水草豐美。湖水含鹽量高,流域範圍內野生動物資源豐富,有野牛、山羊等。湖中多野禽,產細鱗魚和無鱗魚。湖水清澈,與四周雪山相映,風景秀麗。納木措是中國第二大的鹹水湖。位於西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形,東西長70多千米,南北寬30多千米,面積1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768億立方米,為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯”為藏語,而這個湖的蒙古語名稱為“騰格裡海”,兩種名稱都是“天湖”之意。
特別說明:納木措若遇封山無法遊覽,則改遊覽楚布寺,造成不便請見諒。
 
住宿:五★香格里拉酒店或聖地天堂洲際大酒店或瑞吉渡假酒店或同等級旅館
早餐O:酒店內 中餐O:路上餐廳RMB50/人(路上條件有限敬請包涵!) 晚餐O:中式合菜RMB50/人
第 7 天 拉薩【扎葉巴寺】/成都

【扎葉巴寺】:是寧瑪派(紅教)寺院,西藏四大隱修地之一,始建於公元7世紀,距今已有1500年的歷史,是吐蕃贊普松贊乾布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一,後來幾經擴建,形成了緊緊嵌於崖縫壁間的紮葉巴寺。最大的特色是以洞立寺,洞寺合一,與四周山體表面只有淺淺一層草皮的山峰截然不同,扎葉巴充滿了自然之靈氣,山上松柏挺拔、茂密翠綠,山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花爛漫,百鳥齊鳴,掩映在山崖之中,更是一幅景色。

住宿:準五★星宸航都國際酒店或同等級旅館
早餐O:酒店內 中餐O:中式合菜RMB50/人 晚餐O:中式合菜RMB50/人
第 8 天 成都【浣花溪公園、四川博物館】/桃園機場
【浣花溪公園】:園內山水交融,花草樹木綠陰蔽日,由萬樹山、滄浪湖和白鷺洲三大景點組成,浣花溪和幹河兩條河流穿園而過,是成都市迄今為止面積最大、投資最多的開放性城市森林公園。
【四川省博物館】:它是西南地區最大的社會歷史與文化藝術類綜合性博物館,創建於1941年3月,館址在皇城明這樓。1949年改名為“川西人民博物館”,館址遷至人民公園內。1952年改為“四川省博物館”。
住宿:溫暖的家
早餐O:酒店內 中餐O:中式合菜RMB50/人 晚餐X:
【此行程內容及價格因季節、氣候其他因素而有所變動,請依出發前說明會資料為主,不另行通知】
印表日期:2020/10/28